卓球のスマッシュとは
卓球のスマッシュとはボールを相手のコートに強打で叩き入れる一撃必殺の攻撃テクニックです。体全体を使い大きく強くスイングして、ボールを相手のコートに叩き入れます。
卓球のスマッシュの種類
卓球のスマッシュにはフォアハンドスマッシュとバックハンドスマッシュがあります。
フォアハンドスマッシュ
フォア面に来たボールをねらって打つスマッシュです。
バックハンドスマッシュ
バック面にきたボールをねらって打つスマッシュです。
卓球のスマッシュを打つタイミング
卓球のスマッシュの打ち方
- 両足を広げ、重心を低くして目線でボールの高さを見極めます。
- 膝を曲げ、腰を後ろに回し、上半身をしなりつつ、手の力を抜きバックスイング。しっかりとタメをつくります。
- ボールを引きつけ、ボールが頂点に達した所で体重をラケットとは逆の足に移動させながら、ボールを叩きつけるようなイメージでラケットを振り抜きます。
スマッシュの打ち方の2つのコツやポイント
腰の回転と体重移動に合わせてスイングする
腰の回転と体重移動（重心移動）を腕の力に加えて打つことで、威力が増したスマッシュを打つことができます。
フォアハンドをベースに大きくスイング
フォアハンドスマッシュの場合はフォアハンドをベース、バックハンドスマッシュの場合はバックハンドをベースに大きく強くスイングすることで、ボールへの勢いをつけることができます。
卓球動画 スマッシュ
基礎テクニック フォアスマッシュ
フォアスマッシュ
卓球のスマッシュとドライブとの違い
スマッシュとドライブはどちらも一撃必殺の攻撃テクニックであり、打球フォームも似ていますが、打球する際に大きく違う点があります。
スマッシュはボールを叩きつけるように打つに対して、ドライブはラケット面を上にこすって上回転をつけるのという点です。
＜参考＞卓球のフォアハンドドライブについて詳しくはこちらの記事で解説
スマッシュの練習方法
スマッシュの練習方法は、スイング練習とパートナーとの多球練習が効果的です。
1.スイング練習
スイングした際に体勢が崩れないようにフォーム作りを意識するスイング練習を繰り返し行います。
2.実際に卓球台におけるパートナーとのスマッシュ多球練習
パートナーに様々な角度や高さのボールを打ってもらい、チャンスボールのタイミングをみてスマッシュを打っていく練習方法が効果的です
卓球動画 スマッシュ解説
スマッシュの打ち方・練習方法
スマッシュミスを減らす3つのポイント
スマッシュのレシーブ、返球方法
相手がスマッシュを打ってきた場合の返球方法としては、カウンターやロビング技術が有効です。
カウンター
卓球のカウンターとはコンパクトなスイングで相手の強打を返球するための守備的技術です。
スマッシュなどの攻撃技術に対して、防御とともに、さらに強く攻撃をかけていくことができます。
ロビング
卓球のロビングとは、卓球台から離れた所でスマッシュを返球するテクニックです。
相手のスマッシュなどの強打に対し、台から距離をとった所で高い弾道で返球することができます。
卓球動画 スマッシュ
【女子プロ卓球】一撃スマッシュ集 卓球アカデミーシェークハンズ
卓球のスマッシュの打ち方・コツ まとめ
卓球のスマッシュの打ち方やコツまた技術的なポイントや練習方法などを解説しました。
卓球のスマッシュはチャンスボールに有効ですが、成功するタイミングなどを見極める点では高等技術であり、難しい技術です。
スマッシュの打ち方のコツを掴んで、チャンスのタイミングにスマッシュが打てるようになればこの上ない武器になります
