卓球ボールとは
卓球のボールは一般的にピンボールまたはピンポンボールともいわれます。そして卓球のボールはラケットと同じくらい必要な卓球用具です。
今回は、卓球ボールの用途やサイズ、特徴などとともに卓球ボールの選び方を ご紹介します。
卓球ボールの種類や用途
この卓球ボールは、硬式卓球用、練習用、ラージボール用の３つに分類されます。
硬式卓球用
卓球の公式試合では、国際卓球連盟の公認球を使用して試合をするルールとなっています。
国際卓球連盟認公認のボールであり、硬式卓球用として使われている卓球のボールが3スターボールです。
硬式卓球で使われるボールは、直径40mm。カラーは高校生以上が白色、中学生以下がオレンジ色を使用するといった決まりになっています。
この硬式卓球用のボールに対して使用できるラケットのラバーは表ソフトラバー、裏ソフトラバー、粒高ラバーなどの様々なラバーが使用できます。
硬式卓球ボール
大きさ：直径40mm
重量：2.7g
カラー：高校生以上が白色、中学生以下がオレンジ色
使用できるラバー：表ソフトラバー、裏ソフトラバー、粒高ラバーなど
用途：公式試合での使用
卓球練習用ボール
卓球練習用ボールには、2つ星（2スター）、スター、スターなしを選ぶのがおすすめです。これらのボールはルール上、公式試合で使用できないため、主に練習用としてよく使われています。
その他、60個入りや120個入りといった専用の卓球トレーニングボールなどもあります。
これらの卓球のトレーニング用ボールは値段も比較的安価でなおかつ、たくさん入っているため、多球練習をしたい方や卓球マシンにも最適です。
卓球練習用ボール
大きさ・重量：硬式用ボールとほぼ変わらず
カラー：制約なし
使用できるラバー： 表ソフトラバー、裏ソフトラバー、粒高ラバーなど
用途：練習での使用のみ（公式試合以外の試合は使用可）
ラージボール用
ラージボールとは、1988年に日本卓球協会とニッタクとの共同により始まった競技です。
大きくて軽いラージボールは初心者でも高齢者でもラリーが続き、人気もあり 全国各地でラージ人口が 増加の一途をたどっています。
ボールサイズは、直径44mm、重さは2.4gと硬式球よりも大きく軽いオレンジ色のボールを使います。
このラージボールも公式戦の場合、スリースターボールを使用することとなっています。
ラージボールのボールは大きくて軽いため、ラリーが続きやすく初心者でも十分楽しむことができます。
ただ、使用できるラバーに制限があり、表ソフトラバーのみしか使用できなくなっています。
ラージボール用
大きさ：直径 44mm
重量： 2.4g
使用できるラバー： 表ソフトラバーのみ
用途：ラージボールでの試合および練習
（公式戦のみ、３スターラージボールの使用）
卓球ボールの素材
主流のプラスチック製
卓球ボールの素材には大きく分けて2種類あり、セルロイド製とプラスチック製があります。
以前まではセルロイド製のボールが公式球として使用されていましたが、プラスチック製のボールに変更になりました。セルロイド製は、回転がかけやすいというメリットがありましたが、天然資源の供給量の問題などもあり現在では、ほとんどのボールがプラスチック製となっています。
プラスチック製の卓球ボールはセルロイド製と比較すると回転量は落ちますが、重さもあり、程よい回転をすることから、打ちやすいといわれています。
卓球ボールの選び方（シチュエーション別）
公式試合向け練習用
卓球の公式試合に出場予定の方や試合出場に向けて練習する方の場合、実際の試合の感覚を掴むため公式試合で使用が認められているスリースターボールなどの硬式卓球用ボールを使用して練習するのがおすすめです。
硬式卓球用ボールのスリースターボールの場合、卓球練習法ボールであるツースターボールやトレーニングボールと比べて、比較的高価ですが、本格的な試合感覚でプレイすることが出来ます。実践さながらの練習に最適のボールです。
また、練習用ボールよりも、耐衝撃性に優れているので非常に割れにくく、安定したゲーム練習を行うことが出来ます。ボールの特性が安定継続するのもスリースターボールの特徴です。
おすすめの硬式卓球用ボール３選
ニッタク(Nittaku) 卓球 ボール 国際公認球 プラ 3スター プレミアム
唯一の日本国産（Made in Japan）プラスチック製40ミリ硬式公認球。
ニッタクのプラスチック製の3スターボール。長年の実績と信頼。ゆるぎない品質。徹底的に研究し、ていねいに選び抜いた高品質の40ミリ硬式公認球です。
バタフライ(Butterfly) 卓球 ボール 3スターボール R40+ ホワイト
高品質のプラスチックボール。
より厳しい品質管理の下で製造されたこのプラスチック製スリースターボールは、均一性が高く、安定した回転やスピード、バランスを実現します。
また、真円度が高く、従来よりも耐久性に優れているため、安心して使える高品質のボールです。
3個入り1箱と、12個入り1箱での販売です。
ヴィクタス(VICTAS) 卓球 公認試合球 VP40+ 3スター ホワイト
全てのプレイヤーのために、世界仕様プラボール
80年というボールビジネスの経験で培われた品質管理と、プラスチックボール製造技術の成熟が、これまでの常識を覆す高品質のボールを実現。
主な国際大会使用球と同じABS樹脂製。全てのプレイヤーに安定した打球感を提供。また製造技術の成熟により、高い耐久性を実現。エキサイティングなプレイを引き出す
卓球練習用
卓球場での利用や部活での利用、またはご自宅でプレイする場合は、卓球練習用ボールとして 2つ星（ツースター）、スター、スターなしを選ぶのがおすすめです。
ツースター等の場合、スリースターの世界基準に最も近く、素材や耐久性などもスリースターに見劣りしないものとなっています。そのため、練習試合においても本格的な試合感覚を養うことが可能になります。
このツースターの後にスター、スターなしとグレードが下がり、それに伴って値段も安価になります。卓球をプレイする環境などに応じて使い分けていくと良いでしょう。
その他、60個入りや120個入りといった専用の卓球トレーニングボールなどは、安価でたくさんのボールが入っていますので多球練習などでたくさんのボールを使う方にはおすすめです。
おすすめの卓球練習用ボール5選
ニッタク（ニッタク） 練習球 プラ2スター(3個入り)
3スターとほぼ同じ打球感と弾み。高いバランス性能と心地よい打球感を実現。
ニッタクの伝統と日本の高度な技術が融合して誕生した、高品質ツースターボールです。
ニッタク(Nittaku) 卓球 ボール 練習用 ジャパントップ トレ球
長年の実績と信頼。国産ならではのゆるぎない品質。
プラ3スタープレミアムに近い性質の素材(東レ製ABS樹脂)を使用した、日本製練習球です。
柔軟でありながらも、耐衝撃製に優れているので割れにくいのも特徴です。
経時変化がないのでボールの特性が安定継続します。
- 単品6個入り・5ダース(60個入り)・10ダース(120個入り)
ニッタク(Nittaku) 卓球 カラー ジャパントップ トレ球
ニッタクプラ３スタープレミアムに近い性質の素材を使用した日本製オレンジボール練習球。
柔軟でありながら、耐衝撃性に優れているので割れにくく、経時変化がないのでボールの特性が安定継続します。
吸水率が少ないので、汗などを吸収しにくく重量や打球感の変化が少なく扱いやすいボールです。
[ザ] ワールドコネクト 卓球 ボール
クラブチームや部活などに嬉しい、低価格タイプです。
高品質なワールド・トレーニングボールの低価格バージョン、コストパフォーマンスに優れたトレーニングボールです。
多球練習をメインにする、クラブチームや部活動におすすめです。
Kaiser(カイザー) 卓球 ボール 100P セット KW-252 ケース付 練習用
40mm卓球用ボール100個のお徳用セット。多球練習をしたい方のまとめ買いには最適です。収納ケース付きなので、持ち運びにも便利です。
ラージボール用
通常の卓球より４ミリほどボールが大きい（44mm）ラージボールは、ラリーが醍醐味の楽しい卓球です。初心者から年配に至るまで幅広い層に人気なのがラージ卓球といえます。
このラージ卓球におきましても、公式試合があります。その場合は、ラージボールのスリースターが公認球として認められています。この公式試合に出場予定の方や出場に向けて練習する方は、ラージボールのスリースター球がおすすめです。
また、ラージ卓球用ボールについても、通常の卓球ボール同様、スリースターボールの他に、ツースター、スターなし、トレーニング用ラージボールがあり、 星が減るごとに伴って値段も安価になります。卓球をプレイする環境などに応じて使い分けていくと良いでしょう。
普段のラージ卓球練習の場合においては、 ツースター、スターなし、トレーニング用ラージボール などをプレイする環境などに応じて使い分けていくのがおすすめです。
おすすめのラージボール2選
ニッタク（ニッタク） ラージボール 44プラ 3スター
日本卓球協会公認球。プラスチック素材を使用した高品質のニッタクのラージボールです。
高品質:素材にこだわり、一球一球ていねいに選びぬいた品質。バランス性能はどこのフェースをとらえても、高いコントロール性を実現。
ニッタク(Nittaku) 卓球 ボール 練習用 ラージボール
割れにくく、耐久性に強い高品質な44mmトレーニングボールです。
1個あたりのコストパフォーマンス性にも優れています。
プラ3スターラージボールに近い打球感とバウンド性能を誇ります。
試合を想定した練習に最適です。
