卓球初心者必見の基礎知識
「卓球は温泉旅館にあるイメージだし、実際にやったことがない」
そういった方も多いのではないでしょうか
卓球というと、どこか暗いスポーツという印象が一昔前までありましたが
現在の日本の卓球人口は120万人であり、その数は年々増えていっています。
また日本の人気スポーツランキング第12位
数あるスポーツの中で比較的上位を占め、人気スポーツの仲間入りを果たしています。
「卓球をこれから始めてみたいんだけどうすればいいの」
「卓球はどこですることができるの」「道具は？」
そういった卓球の初心者の方のために、
当サイトでは卓球の初心者向けに基本的なルール
必要な卓球用具の種類、またラケットの握り方などの知識、
実践におけるサーブやレシーブの打ち方、コツ
そしてフットワーク練習方法など
卓球が上手くなるための方法を徹底解説しています。
また卓球は大きな力が必要ないため小学生や中学生そして大人、ジュニアからシニアに至るまで年齢を問わずプレイできます。
お一人様でも夫婦でも友人同士でもすぐ始めることが出来ます。
まずは・・・卓球の基礎知識から学んでいきましょう
卓球ってどんなスポーツ
はじめに、卓球とはどんなスポーツかといいますと
卓球とは、卓球コートを間に1対1または2対2で向かい合ってボールを打ち合うスポーツです。
この1対1の対戦をシングルス戦。2対2での対戦をダブルス戦といいます。
基本的には相手が打ったボールをワンバウンドで打ち返し、
相手が打ち返せなかったらポイントゲット。
1ゲーム11点先取、先に3ゲームを先取すれば勝利となります。
（5ゲームマッチの場合）
やり方がテニスに近いため、テーブルテニスといわれています。
卓球に必要なもの
卓球は、以下の専用のラケットとボール、そして卓球台を用いて行います。
ラケット
ラケットにはシェイクハンドとペンホルダーの２種類があります。人によって好みが分かれます。どちらを選んでも構いません。
＜参考＞卓球のラケットの選び方はこちらの記事で解説
卓球用ボール
卓球のボールの素材はプラスチックとなります。
硬式用ボールと練習用ボールのほかに、ラージボールそしてレジャー用ボールなど様々な種類があります。
＜参考＞卓球のボールの選び方はこちらの記事で解説
卓球台
卓球はどこでできるの
卓球台を設置している施設は全国各地にたくさんあります。
スポーツクラブのようなトレーニング施設や体育館
そして卓球専門である卓球場など
全国各地様々な施設の一角に設置されています。
＜参考＞MyTaKu（マイタク）
ひとりでも仲間や家族とも 卓球ができるセルフ式個室卓球場 MyTaKu（マイタク）
基本的には利用料が発生しますが、金額は場所によって様々です。
その他、当サイトをご覧になっている方の中には卓球を初めてする方も多いかと思います。
その場合、施設によってはラケットなどの道具がない方でも手ぶらでプレイすることも出来ます。
また卓球マシーン設置や練習相手を提供するサービスをしている施設もありますので、お一人でも安心して楽しむことが出来ます。
＜参考＞こちらで近くの卓球練習場を探してみて下さい。
全国の卓球場
卓球を一人で出来る練習場5選
自宅にて卓球をしたい方
また、ご自宅に広いスペースがある場合は、家庭用卓球台を購入設置することで、ご家族友人といつでも楽しむことができます。
＜参考＞卓球台の種類とおすすめの卓球台を紹介しています。
初心者向け卓球のルール シングルス戦
まずは、卓球のルールを覚えていきましょう。
卓球のシングルスを基に基本的な得点方法などを解説しています。
