初心者向け卓球のラバーの選び方
以前の記事で、初心者向けに卓球のラケットの基本的な選び方とおすすめのラケットをご紹介しました。
＜参考記事＞初心者向け卓球のラケットの選び方とおすすめラケット7選
今回は、初心者向けに卓球のラバーの選び方そしておすすめのラバーをご紹介します。
初心者は裏ソフトラバーがおすすめ
卓球選手の多くが使っているラバーが裏ソフトラバーです。
表面が平らなため、コントロールが良く回転をかけやすくスピード感あふれるプレイが可能です。
そのため、裏ソフトラバーが初心者にとっても扱いやすいラバーとなり、おすすめです。
裏ソフトラバーの種類
裏ソフトラバーにはスタイルに合わせた3種類の素材があります。
□テンションラバー 弾力性スピード重視
□粘着性ラバー 回転技術重視
□高弾性ラバー 回転やスピードのバランス型
テンション系ラバー
テンション系ラバーとは、ボールがよく弾むなどの弾力性があり高い反発力からスピード感溢れたボールを打つことが出来ます。
ただ、値段は比較的高く4000円～8000円ほどします。また、高い摩擦力の為、回転もよくかかるといった特徴もあります。
とてもよく弾みますので、ボールがラバーから離れるのも早い反面、いわゆる球持ちが悪く、初心者にはコントロールしにくいラバーです。
粘着性ラバー
回転技術に特化しているのが粘着ラバー。ラバーの表面が粘着性をもち、ボールに強烈な回転を生み出します。
そのため、カットマンの選手によく使われているラバーです。
しかし、中級者以上の熟練した技術が無いとコントロールしにくく、扱いが難しいため、初心者には向かないラバーです。
高弾性ラバー
高弾性ラバーはコントロール性能や安定性など扱いやすさの面では非常に優れたラバーです。
値段が3000円前後と安く、打球感はソフトで反発力が柔らかく、ボールをコントロールしやすいため安定性に優れています。
そのため、高弾性ラバーが初心者におすすめのラバーといえます。
ラケットのサイズと硬度およびカラー
ラバーの厚み（サイズ）
ラバーの厚みは、極薄・薄・中・中厚・厚・特厚といった分類に分けられ、スポンジは厚くなるほどよく弾み、ボールにスピードが加えられます。ただ、ラバーの厚みが増すほどラバーは重さが加えられます。
初心者の内は、中サイズにするのがおすすめです。
ラケットの取り扱いに慣れ、サイズアップを徐々にしていくのが良いでしょう。
スポンジ硬度
ラバースポンジには柔らかいものから、硬いものがあります。
硬いスポンジは、硬いぶんスピード感のあるボールを打つことが出来ます。しかし、コントロールしにくく安定しにくい側面があります。その反面柔らかいスポンジは、コントロールしやすく、安定しています。
初心者はなるべく柔らかいスポンジから始めるのがおすすめです。
＜ラバーの硬度の参考＞VICTAS Journal 卓球ラバーのスポンジ硬度
カラー
従来のラバーのカラーは赤と黒で組み合わせするのみでしたが、2021年10月1日、「新しいラバーの色」が解禁されました。
従来の黒と赤に加えて、ブルー、ピンク、ヴァイオレット、グリーンの4色が
今後、使用可能です。
ただ、新色を組み合わせる場合でも、片面は黒で、片面にピンク（新色）というような組み合わせになります。赤と黒の組み合わせは従来どおり可能です。
初心者向け卓球のラバーの選び方 まとめ
初心者は裏ソフトラバーがおすすめ
裏ソフトラバーの素材は回転やスピードのバランス型を併せ持つ高弾性ラバーが初心者におすすめ
ラバーの厚み（サイズ）は中サイズが初心者向け
スポンジ硬度は柔らかいスポンジを選ぶ
カラーの組み合わせは黒と赤が基本だが、新色もあり。
なお、ラバーの性能を十分に活かすためには、貼り付けるラケット選びも重要です。 初心者の方は、扱いやすく安定感のある シェークハンドラケットの選び方とおすすめモデル もあわせて確認しておくと、用具選びで失敗しにくくなります。
初心者におすすめ卓球の高弾性ラバー6選
初心者にとって扱いやすく、おすすめの高弾性ラバーを6選ご紹介します。
| 商品名 | メーカー | タイプ | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| マークV | ヤサカ | 裏ソフト（高弾性） | バランスが良く、長年定番として支持されている | ★★★★★ |
| オリジナルエクストラ | ヤサカ | 裏ソフト（高弾性） | コントロール性能が高く、初心者でも扱いやすい | ★★★★☆ |
| フレクストラ | バタフライ | 裏ソフト（高弾性） | 安定感があり、基礎練習に向いている | ★★★★☆ |
| スレイバーEL | バタフライ | 裏ソフト | 弾みとコントロールのバランスが良い | ★★★★☆ |
| VENTUS Regular | VICTAS | 裏ソフト | クセが少なく、安定した打球感 | ★★★★☆ |
| VJ＞07 Regular | VICTAS | 裏ソフト | オールラウンドで初心者から中級者まで対応 | ★★★★☆ |
上記の卓球ラバーは、初心者でも扱いやすく、安定したプレーを身につけやすいモデルを中心に厳選しています。
ラバー選びだけでなく、ラケットとの相性も重視したい方は、 初心者向け｜卓球ブランド別おすすめラケット＋ラバーの組み合わせ もチェックしてみてください。
ヤサカ(YASAKA)
ヤサカ マークV(ファイブ)
裏ソフトラバーの最高峰のマークV(ファイブ)。
初心者から基本をやり直したい上級者まで、全ての人が使えるラバーです。
グリップ力の高いトップシートと高弾性のスポンジが生み出す破壊力とコントロールのバランスの良さで、今まで数え切れないほどの世界チャンピオン、五輪メダリストを生み出した高性能裏ソフトラバーです。
仕様:高弾性高摩擦裏ソフトラバー
スピード:10 スピン:10 コントロール:10 スポンジ硬度:40~45度
ヤサカ オリジナル エクストラ
基本技術の習得に最適！進化した名作
上質なトップシートとソフトなスポンジの組み合わせにより抜群のコントロール性能を持つラバーです。
これから卓球を始める人や基本技術の習得を目指す選手におすすめです。
抜群のコントロール性能の高弾性ラバー
スピード:8 スピン:9 コントロール:12 スポンジ硬度:35~40度
ヤサカ ラバー性能 スポンジ硬度とラバー特性（クリックで拡大）
バタフライ（BUTTERFLY）
バタフライ フレクストラ
初めてでも安心のコントロール系ラバー
コントロール性能が抜群で、安定した打球が可能なラバーです。
これから強くなろうというプレーヤーが安心して使うことができます。また、コントロール系のラバーとは思えないほど性能が持続するのも特徴の一つです。
抜群のコントロール性能の高弾性ラバー
スピード:8.25 スピン:8.75 スポンジ硬度:32度
バタフライ スレイバーEL
破壊力と安定性を兼ね備えた『スレイバー』
「硬すぎず、軟らかすぎない」という絶妙な硬さの高弾性スポンジを使用し、トータルバランスの良いラバーに仕上げました。
破壊力と安定性をバランスよく両立しており、初級者から上級者まで、幅広い選手にマッチします。
トータルバランスの良い高弾性ラバー
スピード:10 スピン:8 スポンジ硬度:35度
バタフライ ラバー性能 ラバー特性（クリックで拡大）
VICTAS（ヴィクタス)
VICTAS VENTUS Regular（ヴェンタス レギュラー）
ヴェンタスベーシックの後継の高弾性裏ソフトラバー
「VENTUS Regular」はスピード・回転・コントロールのバランスに優れ、 ユーザーを選ばず高いパフォーマンスが発揮できます。
自分で打つ感覚を身につけたい選手に最適で価格も3000円以下とコストパフォーマンスも良い。オールラウンダーで使用できるラバーで、卓球を始めて最初に使用するラバーにもオススメ。
ヴェンタスベーシックの後継の高弾性裏ソフトラバー
スピード:7.2 ドライブ精度 :6.7 反発:6.5 スポンジ硬度:42.5±3
VJ＞07 Regular.
オールラウンドプレイヤーに最適なラバー
「スピン」「スピード」「コントロール」の性能バランスがVICTASラバーの なかでも最も優れており、あらゆるプレイの質を向上させる。
「スピン」「スピード」「コントロール」の性能バランスが優れていて、基礎技術を習得するのに最適なラバー。
戦型を問わず使用することができる。ファーストラバーとしてはもちろん、ステップアップを目指す選手にもおすすめの１枚。
オールラウンダープレイヤーに最適な高弾性裏ソフトラバー
スピード:8.1 ドライブ精度 :6.7 反発:8.1 スポンジ硬度:42.5±3
VICTAS（ヴィクタス) ラバー性能 ラバー特性（クリックで拡大）
よくある質問（FAQ）
Q1. 卓球初心者に最初におすすめのラバーは何ですか？
A. 初心者には、コントロール性能が高く扱いやすい「裏ソフトラバー」がおすすめです。中でも高弾性タイプは安定感があり、基礎を身につけやすい特徴があります。
Q2. 卓球ラバーの厚さはどれを選べばいいですか？
A. 初心者の方は「中」または「中厚」を選ぶと良いでしょう。弾みすぎず、コントロールとスピードのバランスが取りやすい厚さです。
Q3. 初心者でも高弾性ラバーを使って大丈夫ですか？
A. はい、高弾性ラバーは扱いやすく、初心者にも向いています。ボールコントロールがしやすいため、基本技術の習得に適しています。
Q4. 初心者はラバーの色に注意する必要がありますか？
A. 公式ルールでは、ラバーは赤と黒の2色を使用する必要があります。初心者のうちからルールに沿った色を選んでおくと安心です。
卓球用具をまとめて確認したい方はこちら
ラケット・ラバー・貼り方・必要な道具まで、初心者向けに総合的にまとめています。
✅ まとめ
卓球初心者がラバー選びで失敗しないためには、扱いやすさとコントロール性能を重視することが大切です。
特に、裏ソフトラバーの中でも高弾性タイプは、ボールの安定感があり、基本技術を身につけやすい特徴があります。
また、ラバーの厚さは「中」や「中厚」を選ぶことで、弾みすぎを防ぎながらスピードとのバランスも取りやすくなります。
無理に高性能なラバーを選ぶよりも、自分のレベルに合ったラバーを使うことで、上達を実感しやすくなるでしょう。
初心者向けラバーを選ぶ際は、 ラケットとの相性も含めて考えることが大切です。 まだラケットを決めていない方は、 初心者向けシェークハンドラケットの選び方 を参考にすると、用具選びがスムーズになります。
本記事で紹介した初心者向け卓球ラバー6選は、これから卓球を始める方や、初めてラバーを張り替える方にも安心して使えるモデルばかりです。
自分のプレースタイルや目的に合った1枚を選び、卓球をより楽しく続けていきましょう。
ラバーを選ぶ前に、どのラケットが人気なのかを把握しておくと、
組み合わせで失敗しにくくなります。
卓球ラケットの人気おすすめランキング10選
で、現在よく選ばれているラケットを確認してみてください。
