卓球のグリップテープは、ラケットの握りやすさを向上させ、プレーの安定感を高める重要なアイテムです。
汗による滑りを防ぎ、手のひらへの負担を軽減することで、初心者から上級者まで幅広く使用されています。
この記事では、
- 卓球グリップテープの役割
- 選び方のポイント
- 正しい巻き方
- おすすめグリップテープ
を初心者向けにわかりやすく解説します。
卓球グリップテープとは？役割を解説
卓球のグリップとはラケットを手で握る部分のことをいいます。このグリップに巻くテープのことをグリップテープといいます。
滑り止め効果で操作性アップ
グリップテープの最大の役割は、汗や湿気による滑りを防ぐことです。
安定した握りができることで、スイングや台上技術の精度が向上します。
手のひらの保護・疲労軽減
長時間の練習や試合では、グリップ部分が手に当たり痛みが出ることもあります。
グリップテープを巻くことで、衝撃を和らげ、疲労を軽減できます。
グリップの太さ調整・カスタマイズ
ラケットの握りが細いと感じる場合、グリップテープで太さを微調整できます。
カラーや質感で個性を出せる点も魅力です。
手元を引き締めるカラー
卓球のグリップテープには様々なカラーデザインがあります。
卓球のラケットのグリップは基本的には木目ですが、お気に入りのカラーデザインのグリップテープを施すことで、ラケットへの愛着はさらに深まります。
卓球グリップテープの選び方
- 吸汗性重視：汗をかきやすい人向け
- フィット感重視：柔らかく手になじむ素材
- 耐久性重視：頻繁に交換したくない人
- デザイン重視：カラー展開が豊富なモデル
初心者は「吸汗性＋巻きやすさ」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
ラケット全体の握りやすさを見直したい方は、 卓球ラケットの選び方もあわせて参考にしてください。
おすすめ卓球グリップテープ比較表
| 商品名 | 特徴 | おすすめタイプ |
|---|---|---|
| Butterfly ソフトグリップテープ | 柔らかく高いフィット感 | 滑り止め重視 |
| Nittaku グリップテープ | 吸汗性と巻きやすさのバランス | 初心者向け |
| Butterfly ドライフィットテープ | 汗に強くさらっとした感触 | 汗をかきやすい人 |
| VICTAS グリップテープ | カラー展開が豊富 | デザイン重視 |
吸汗性・フィット感・耐久性を基準に選ぶことで、自分に合った卓球グリップテープが見つかります。
おすすめ卓球グリップテープ
Butterfly バタフライ ソフトグリップテープ2
吸汗性、耐久性に優れたバタフライ ソフトグリップテープです。
ソフトなポリウレタン素材素材で出来ており、手にしっくりフィットします。
ソフトなポリウレタン素材で手にしっくりフィット。吸汗性、耐久性に優れています。
■カラー：ブラック（278）
■サイズ：厚さ0.6mm×幅2.5cm×長さ50cm
■原産国：日本
※固定用テープ付き
Nittaku（ニッタク） 卓球 アクセサリー グリップテープ 3色 NL9655
巻き易くキレイに仕上がるニッタク(Nittaku) のグリップテープ。手にしっかりとフィットします。
Butterfly ドライフィットテープ
特殊な加工技術により水分を吸収しやすいトリコット生地を使用。汗をかいた状態でも快適にプレーできます。
■カラー：3色
■サイズ：厚さ0.65mm×幅2.2cm×長さ57.5cm
■原産国：日本
※固定用テープ付き
VICTAS ヴィクタス グリップテープ 801070
自分の手にフィットさせ、滑り止め効果を発揮するグリップテープ。
■カラー：5色
■サイズ：25mm幅（長さ45cm）
■原産国：日本
※※シェークハンドラケット専用
卓球グリップテープの正しい巻き方
- グリップの根元から先端方向へ巻く
- 少し引っ張りながら重ねて巻く
- 最後はテープでしっかり固定
巻き直しは、滑りを感じたタイミングが目安です。
基本的な巻き方はグリップの根元部分（ブレード側）から巻き始め、 グリップエンドで巻き終えて付属のテープで固定します。
また、グリップを太くしたい部分は間隔を縮めて巻くことで太さを調整すると良いでしょう。
よくある質問（FAQ）
卓球グリップテープは必要ですか？
必須ではありませんが、汗対策や握りやすさ向上のため、多くの選手が使用しています。
グリップテープはどのくらいで交換しますか？
週数回の使用であれば、1〜2か月に1回が目安です。
初心者でも簡単に巻けますか？
はい。基本的な巻き方を守れば、初心者でも簡単に交換できます。
汗対策をさらに強化したい方は、 卓球ソックスおすすめ比較もチェックしておくと安心です。
まとめ
卓球グリップテープは、滑り止め・手の保護・握りやすさ向上に役立つ重要なアクセサリーです。
自分のプレースタイルや汗の量に合わせて選ぶことで、快適なプレー環境を作れます。
初心者でも自宅で簡単に交換できるため、ぜひ取り入れてみてください。
