卓球初心者は「上達しやすいラケット」を選ぶ
卓球を始めるとき、
多くの初心者が一番悩むのが「ラケット選び」です。
- 種類が多すぎて分からない
- 高いラケットの方が良さそう
- どれを選べば失敗しない？
結論から言います。
卓球初心者は「上達しやすいラケット」を選ぶことが最優先です。
このページでは、
初心者が卓球を楽しく続けるための
正しいラケットの選び方を分かりやすく解説します。
結論｜初心者に最適なラケットの条件
初心者向けラケットの条件は、たったこれだけです。
- 球が安定して入る
- 振りやすい
- 扱いが難しくない
「スピード」「回転」「プロ仕様」は、
今は考えなくて大丈夫です。
初心者がラケット選びで失敗するとどうなる？
ラケットが合っていないと、
次のようなことが起こります。
- 球が全然入らない
- 力を入れてもコントロールできない
- 卓球が難しく感じる
これはセンスの問題ではありません。
ラケットが初心者向けでないだけです。
ラケットの基本構造を知ろう（簡単でOK）
卓球ラケットは、
大きく分けて次の2つで構成されています。
- ブレード（板）
- グリップ（持ち手）
初心者は、
細かい素材や層数を覚える必要はありません。
グリップの選び方｜初心者はシェークハンド
シェークハンドがおすすめな理由
- フォア・バックが打ちやすい
- 多くの人が使っている
- 上達しても使い続けられる
初心者は、
特別な理由がなければ
シェークハンド一択で問題ありません。
ラケット性能の選び方｜オールラウンドが正解
ラケットには、
攻撃用・守備用・上級者用など
様々なタイプがあります。
初心者に最適なのは、
オールラウンド用ラケットです。
- スピードが出すぎない
- 球持ちが良い
- ミスが減る
攻撃用ラケットは、
初心者には扱いづらいことが多いです。
重さの目安｜軽すぎも重すぎもNG
初心者におすすめの重さは、
80〜90g前後です。
- 軽すぎる → 球が安定しない
- 重すぎる → 振るのが大変
「持って振りやすい」と感じるものを選びましょう。
初心者がやりがちなラケット選びの勘違い
❌ プロと同じラケットを使う
→ 扱えずにミスが増えます。
❌ 高いラケットほど上達する
→ 上達は練習次第です。
❌ 最初から攻撃用を選ぶ
→ 安定しません。
ラケットはどこで買うべき？
- 卓球専門店
- スポーツ用品店
- 信頼できるネットショップ
初心者は、
初心者向けと書かれているものを選べばOKです。
ラケットを選んだら次にやること
ラケットを選んだら、
次に重要なのは
ラバー選びです。
さらに、
も必ずチェックしてください。
まとめ｜初心者はラケットで悩みすぎなくていい
初心者のラケット選びは、
シンプルで大丈夫です。
- シェークハンド
- オールラウンド用
- 振りやすい重さ
これだけ守れば、
卓球は必ず楽しくなります。
焦らず、
自分に合った1本で卓球を始めましょう。